ガムとグミ

2016.10.13

こんにちは　歯科医師田村です。

突然ですが、ガムは顎の発育に良いとされています。

繰り返し「噛む」ということで顎を動かす筋肉を鍛え、噛む刺激が歯を通じて骨に伝わり、歯を支える骨も鍛えられて強くなります。そして「噛む」ことで唾液を作る細胞が刺激され、唾液が出やすくなってきます。唾液にはむし歯の病原菌が作り出す酸を薄める作用がありますし、抗菌成分も含まれているので、むし歯や歯周病に対抗する作用があります。また、唾液は口の中全体を潤してくれるので、からっからに乾いた食べ物であても、噛みながら唾液と混ぜて食塊（食べ物が噛み砕かれて混ぜ合わさった塊のこと）を作り、スムーズに喉の奥へと流し込めるのも唾液のおかげです。シェーグレン症候群という唾液が少なくなってしまう病気の方は、口の中が乾いてヒリヒリ痛んだり、食べ物が飲み込みづらくなってしまい、とても辛い思いをされます。

さて、話は逸れてしまいましたが、ガムを噛む事は利点がたくさんあるというわけです。

ところがそんな良い事だらけのガムですが、ガムが苦手な人というのもいるものです。

「ガムが嫌いなのは誰だ〜い？」

「・・・あたしだよっ！！」

古かったですね。。。わからない方もいるかもしれませんね。。。

ガムの粘りとかクッチャクッチャした音とかが苦手なのです。

共感して下さる方、そんな方にはグミをお勧めします☆しかも硬めのグミです。ドイツの熊の形をしたグミなどは、とても硬くて個人的にはお勧めです。